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席梦雅床垫 - 正确的睡眠姿势,你都知道吗?
作者: 发布于:2021/4/6 9:21:57 点击量:

每天睡醒起来

感觉全身乏味,好像被打了一晚似得?

脖子不舒服?腰部不舒服?

......

其实这些都是

睡眠姿势不正确导致的

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今天康丽莱家居带大家

掌握一下正确的睡姿吧


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正躺,最放松的睡眠姿势


想要睡一个好觉,正确的姿势至关重要。


正躺睡眠时,人体是保持最直最正的姿势。这样的睡眠姿势,使得脊椎两侧的肌肉也不会过度紧张,所以是一种最放松的睡觉姿势。



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枕头垫到脖颈下


很多人睡觉时,枕头只会垫到后脑勺,让脖子处在一个悬空的状态,这样脖子不但一整晚都得到放松,反而会越睡越累。


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枕头不宜过高过低


枕头要让自己觉得舒服,从侧面看脖子会呈现一个水平线。枕头不合适会影响呼吸道的畅通,容易打呼噜,降低睡眠质量。


同时,还会改变颈椎正常的生理曲度,引起落枕、颈椎病等。






床不宜太软


如果床太软,睡觉时整个人就会陷进床里,脊柱变成弯的,这样容易造成椎间盘突出,让脊椎两侧的肌肉变得紧绷。


贴合我们身体曲线的床垫至关重要,好床是保证我们高质量睡眠的重要因素。



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康丽莱家居





康丽莱二十五年的底蕴沉淀和专注睡眠领域,打造了许多光辉的产品成果,走在了卧室家具的前沿阵列,持续地引领软体行业流行新趋势。公司技术研发团队紧紧围绕消费者对品质生活的需求、国人生活习惯的变化、人体的生理特点,各种睡眠问题、户型等因素打造出“360°睡眠定制解决方案”的产品战略,旨在为消费者提供个性化、专业化的床垫/软床产品,真正帮助用户建立一个舒适的睡眠环境,有效地提高用户睡眠,提升生活质量。



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在未来的道路上,康丽莱也将不断努力,打造更多的优质产品,实现与众多客户合作共赢的目标,为升级国民睡眠健康和居住品质而砥砺奋斗!




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