你找到宝宝睡眠的最佳契机了吗？
要不要“祸水东引”让他找昕爸去？
好主意，只是昕爸下班有点儿晚，豚豚能不能等到那个时候呢？
有几次小南“阴谋”得逞了，但大部分时候是：昏昏欲睡小烦躁的豚豚VS疲惫回家却哄娃无效的昕爸……
呀，不好，昕爸猜到是小南搞的鬼了……算了，坦白从宽，为了这点事情吵架了可不好。
还真别说，很多时候父母之间吵架，源头在于娃，在于娃……
如果豚豚在昕爸回来之前先小睡一会，会不会就没矛盾了？
你以为这点歪脑筋小南没动过？现实很骨感啊，半岁大的豚豚不是睡过去了，一觉睡到大半夜，就是确实小睡了个把钟头，但醒来还是很烦躁，还把火气撒到刚回家的昕爸身上。
为了家庭和睦，还是得从（想偷懒）的麻麻角色，转换到专业儿科医生角色，睡也好玩耍也好，都不能强扭宝宝的睡眠时间表不是？
这么个小肉团，有啥规律呢？
一般半岁大的宝宝，晚上如果能在18-20时入睡，很好很健康。所以，如果人为干扰他的睡眠时间，很容易丢了夫人又折兵，宝宝就算眼睛勉强睁着也会很累，想象中的其乐融融？呵呵。
“可是我想跟豚豚亲昵一会……”昕爸有时候很矛盾。
亲昵不一定非得盯着晚上时间呀，早晨也可以呀，你想啊，豚豚入睡早了，醒来也会早呀，只要昕爸也早起，上班之前还是可以父子亲昵一会滴。
当然了，晚睡晚起的话，小南也帮不了了。
毕竟，宝宝的睡眠很重要，千万别抱侥幸心理，小南自己就吃过苦头了，一切啊还是要遵循睡眠自身规律。
所谓睡眠自身规律，就是睡眠说容易也容易，只要最佳契机一到，宝宝立马想入睡，而且非常讨厌被粑粑麻麻打乱节奏，就算是好心的无意的也不行。
说白了就是，宝宝的生物钟会在半岁左右形成，这是一股嗷嗷叫的新生力量，最好顺着它们，与之同步。
反正小南现在是学乖了，豚豚想睡就睡，按他自己生物钟的办，啥时候入睡比睡了多久更重要，睡醒了心情也好，精神也好，我们嘛就配合他的节奏喽，尽量不让自己的时间表和家庭
计划影响到小祖宗的睡眠质量。
夜晚的睡眠，就这么愉快决定了。白天呢？
有时候豚豚白天也昏昏欲睡的样子，睡or不睡？都这样了，肯定困了呀，能睡着当然好，不知道大家有没有这个体会，中午犯困的时候，舒舒服服睡上一个小时，下午精力充沛，相反，如果硬撑着，注意力反而不集中做事效率低。
宝宝也是这样，一旦这个最佳契机错过了，再让他睡觉，小家伙反倒容易累过头睡不着了。
总而言之，小南今天是用自己活生生的教训来告诉粑粑麻麻们，一定要遵从宝宝的睡眠规律。
什么，你家宝宝毫无规律可言？那就培养一个出来。
具体的嘛，小南不了解你家宝宝，不能断言，粑粑麻麻不妨再观察观察，看看宝宝的身体啥时候有想睡的迹象，这样才能把握最佳契机。
然后，再检验几次这个最佳契机，下班回家后，看看宝宝是个什么状态，脾气啊性格啊玩耍啊一切OK，嗯，不错，以后就这么办；
无精打采？那得继续调整睡觉时间，不过最好能让宝宝在晚上9点之前入睡，睡眠质量才有保障。
家长们注意了，宝宝搭配铂圣床垫更容易深度睡眠哦！
今天铂圣就先说到这里啦，希望粑粑麻麻都能找到宝宝睡眠的最佳契机，下次见。铂圣乳胶床垫，科技睡眠倡导者，秉承以“科技、环保、健康”为品牌发展核心。
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